Patyriminės savaitgalio poroms, kurios laukiasi kūdikio

Gerda Danylaitė – nėščiųjų ir gimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, lektorė, MasterMama įkūrėja, 2 mergaičių mama.

Seminaras naudingas poroms norinčioms įgyti žinių apie moters kūno fiziologiją, kaip ji veikia gimdymo dieną bei po gimdymo. Mokinsimės kvėpavimo ir judesių pratimų, kurie gali stipriai prisidėti prie natūralaus gimdymo. Lektorė padrąsins ir supažindins su įvairiais gimdymo būdais. Taip pat aptarsime vyro rolę gimdymo srityje, kuri išties yra svarbi.

Teorinio-praktinio seminaro metu aptarsime temas:

1. GIMDYMO FIZIOLOGIJA

· tai ką turi suprasti nėštukė prieš gimdant: diastazė, simfizitas, dubens dugnas.

2. KVĖPAVIMO PRAKTIKA

· sužinosite visus veiksmingiausius kvėpavimo patarimus ne tik sąrėmiams ir gimdymui, bet taip pat ir atsistatymui po gimdymo ir bendrai sveikai moters smegenų funkcijai.

3. GIMDYMO JUDESIAI IR POZOS

· judėjimas yra natūralūs skatinamieji. Svarbu žinoti kaip judėti, kad atsivertų gimdos kaklelis, įsistatytų vaikelis ir kokią pozą rinktis gimdymui.  Šioje srityje vyras gali atlikti labai svarbią rolę, apie tai daug kalbėsime ir praktikuosime.

4. PARA PO GIMDYMO

· Sužinosite, ką daryti ir ko nedaryti su savo kūnu po skirtingų gimdymo scenarijų.

Svarbi informacija dalyviams: užsiėmimuose kviečiame dalyvauti ir registruotis poras – būsimą mamą ir tėtį, bet taip pat laukiame ir būsimų mamyčių be poros. Atsineškite kilimėlį ir pasirūpinkite vandeniu. 

Vietų skaičius ribotas. Užsipildžius dalyvių skaičiui, registracija bus stabdoma. Iki susitikimo!